Запеканка из цветной капусты — быстрый ужин из духовки
З

Благодаря насыщенному сырному вкусу все блюдо исчезнет в считанные мгновения

Запеканка из цветной капусты — отличный вариант для лета. Это блюдо вносит разнообразие и выразительность в овощ, который не особенно любят дети. Благодаря насыщенному сырному вкусу все блюдо исчезнет в считанные мгновения. Все это готовится быстро и легко. Все, что вам нужно, — это сама цветная капуста, немного сыра и ингредиенты, которые всегда есть в каждом холодильнике.

Запеканка из цветной капусты — рецепт:

Запеканка из цветной капусты
Подавайте сразу же из духовки, украсив листиками базилика /unsplash

Ингредиенты:

  • 1 большая цветная капуста или 2 маленькие;
  • 3 ст. ложки сливочного масла;
  • 3 ст. ложки муки;
  • 300 мл холодного молока;
  • 2 щепотки мускатного ореха;
  • 2 щепотки черного перца;
  • 1 щепотка соли;
  • 150 г сыра для заливки + 50 г для посыпки запеканки;
  • 1 яйцо;
  • 1 чайная ложка сушеного базилика;
  • сливочное масло для смазывания формы для выпечки;
  • веточка базилика для украшения.

Как приготовить:

  1. Разделите цветную капусту на соцветия и варите их в подсоленной воде до состояния «аль денте».
  2. Растопите сливочное масло в сотейнике и добавьте муку. Энергично помешивайте до появления приятного, слегка поджаристого запаха. Затем добавьте молоко, мускатный орех и перец. Непрерывно энергично помешивайте содержимое сотейника, пока соус не закипит и не загустеет.
  3. Снимите соус с огня. Добавьте в него 150 г любимого сыра и перемешайте, пока сыр полностью не расплавится. Дайте всему остыть до комнатной температуры, затем вбейте яйцо и тщательно взбейте соус.
  4. Смажьте блюдо для запекания сливочным маслом. Равномерно выложите в нее цветную капусту. Вылейте соус поверх цветной капусты и посыпьте тертым сыром и сушеным базиликом.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия. Запекайте запеканку из цветной капусты в течение примерно 20 минут. Подавайте сразу же из духовки, украсив листиками базилика.

Приятного аппетита!


Подписка

Сейчас читают

Куриные грудки в йогуртно-медовом маринаде

Куриные грудки в маринаде из йогурта и меда, запеченные...

Запеканка «Энчилада» с курицей

Энчилада (дословный перевод и испанского «приправленная соусом чили», «острый», «ярко-красный»)...

Цветная капуста в пивном кляре

Цветная капуста в пивном кляре - простое блюдо, которое...

Салат из гречневой каши со свеклой и сыром фета

Салат из гречневой каши со свеклой, сыром и свежими овощами - вкусный вариант здорового перекуса или полноценного ужина. Гречневая каша - один из наших родных, славянских суперфудов. Она полезная, вкусная и сытная. Кроме того, гречка не содержит глютена, поэтому является ценным компонентом безглютеновой диеты.

Королева закусок. В гости напрашиваются только ради нее

Когда-то шпинат не был особо популярным продуктом, и не...