Кудзу — растение родом из Азии, которое в основном используют люди, борющиеся с зависимостями. Однако на этом его полезные свойства не заканчиваются, поскольку кудзу, помимо прочего, улучшает работу сердца, облегчает симптомы менопаузы и может способствовать снижению высокого кровяного давления. Как следует использовать это растение, есть ли у него побочные эффекты и кому не следует его употреблять?
Кудзу — краткое описание
Кудзу, или Пуэрария дольчатая, — лазающее лиановидное растение родом из Юго-Восточной Азии относящееся к семейству бобовых. Деревянистый стебель лианы вырастает до 30 метров в длину, увивая собой деревья, кустарники, столбы, постройки, неровности рельефа. На нем развиваются пурпурные соцветия длиной в несколько десятков сантиметров.
В XIX веке растение было завезено в США, где теперь считается злостным сорняком из-за своей способности быстро разрастаться. Помимо этого, его можно встретить в Африке, на Кавказе и в других регионах планеты.
В некоторых странах, например в Китае, оно используется как лекарственное растение. В Поднебесной корень кудзу веками применяли для лечения мигрени, аллергии, диареи, простуды и высокого кровяного давления.
Улучшает здоровье сердца и снижает риск развития диабета
Содержащиеся в растении изофлавоны, являющиеся биологически активными соединениями, могут участвовать в процессах, связанных с регуляцией работы сердца, повышая его работоспособность. По данным некоторых исследований, экстракты кудзу способствуют увеличению объема крови, перекачиваемой левым желудочком. Кроме того, растение может снизить риск развития диабета второго типа и инсулинорезистентности. Предполагается, что на этот эффект указывает наличие в корне полисахаридов.
Облегчает симптомы менопаузы
Генистеин, органическое химическое соединение из группы флавоноидов, источником которого является кудзу, по мнению специалистов, оказывает сходное действие с эстрогеном — гормоном, дефицит которого ощущается в период менопаузы. Генистеин помогает справиться с такими недомоганиями, как головокружение и приливы жара.
Помогает в борьбе с зависимостями?
Некоторые научные исследования, хотя следует отметить, что многие из них находятся лишь на ранних стадиях анализа, указывают на то, что благодаря содержащимся в растении флавоноидным соединениям, экстракт корня кудзу может снижать желание приложиться к алкоголю.
Считается, что изофлавоноиды, содержащиеся в корне, стимулируют выделение серотонина и дофамина, которые принято называть гормонами счастья, и поэтому их действие сравнивают с эффектом от употребления алкоголя.
Исследователи из Массачусетса провели эксперимент с участием 14 человек, которых ученые определили как «пациентов с пагубным пристрастием к алкоголю». Испытуемым давали экстракт кудзу в виде капсул по 500 мг, и через семь дней было отмечено, что количество потребляемого пива среди пациентов снизилось на 40 процентов.
В связи с высвобождением серотонина и дофамина при употреблении экстракта кудзу, специалисты отмечают, что растение может не только помочь в борьбе с алкогольной зависимостью, но и способствовать лечению табачной и наркотической зависимостей.
Применяется в косметологии
Кудзу и ее полезные свойства широко применяются как в домашней, так и в профессиональной косметологии. Экстракты корня, листьев и цветов этого вьющегося растения помогают поддерживать здоровье кожи и продлевают ее молодость.
Благодаря активным компонентам пуэрарии восстанавливается водный баланс кожи, повышается ее эластичность и упругость. Антиоксиданты в составе растения стимулируют выработку коллагена и эластина, защищают кожу от негативного внешнего воздействия и ускоряют процессы регенерации.
Косметические средства на основе кудзу эффективно очищают кожу от высыпаний, уменьшают следы постакне, а также укрепляют волосы и ногти. Фитокомплекс растения, особенно фитоэстрогены, способствует увеличению объема груди и улучшает плотность кожи.
Как использовать?
В Азии наиболее популярной формой применения кудзу является употребление настоев из измельченного корня. Многие производители добавок предлагают кудзу в виде пастилок, капсул, сиропа или порошка. Дозировка, которой следует неукоснительно следовать, указана на упаковке конкретного препарата.
Противопоказания и побочные эффекты
Кудзу не следует употреблять в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, онкобольным, при болезнях щитовидной железы, кистозных образованиях в молочных железах, гинекологических заболеваниях, поражениях печени на фоне приема алкоголя. Кроме того, растение не следует сочетать с антикоагулянтами, а тем, кто борется с гормональными нарушениями, следует предварительно проконсультироваться с врачом.
При появлении неприятных ощущений в процессе приема кудзу необходимо немедленно обратиться к врачу.
ВАЖНО! Публикации информационного и новостного характера нельзя приравнивать к рекомендациям или назначению врача. Помните, что если у вас есть или возникли какие-либо проблемы со здоровьем, вы должны как можно скорее проконсультироваться у специалиста.
