Бывало ли так, что кто-то внезапно исчезал из вашей жизни, не сказав ни слова? Или, может быть, он или она давали вам надежду, но так и не связали себя обязательствами? В современном мире отношений появились новые явления, которые делают эмоциональный отказ нормой. «Гостинг», «хлебные крошки», «скамейка запасных» — это не просто модные словечки, а реальные проблемы, которые влияют на наши отношения. Как распознать их и не попасть в токсичные ловушки?
Гостинг — бесследное исчезновение
Однажды кажется, что все идет в нужном направлении — разговоры полны энтузиазма, планы на следующую встречу уже намечены, как вдруг… тишина. Человек, с которым, казалось бы, все складывалось, исчезает как призрак. Ноль сообщений, ни одного ответа, прекращение контакта без каких-либо объяснений.
Гостинг (от английского Ghosting — призраки) — одно из самых болезненных явлений в мире знакомств, потому что оно оставляет у собеседника тысячу вопросов и чувство отверженности. Почему люди становятся призраками? Часто из соображений удобства — им проще уйти, чем вступать в разговор о своих чувствах. Иногда из страха перед эмоциональной вовлеченностью. А иногда они просто относятся к отношениям как к чему-то временному, от чего можно отказаться без последствий.
Бредкрамбинг — крохи внимания, которые ничего не значат
Представьте, что вы регулярно получаете от кого-то небольшие знаки внимания — короткие сообщения, реакцию на сторис в Инстаграм, случайные комплименты. Звучит неплохо? Не совсем.
Если этот человек никогда не проявляет к вам большего интереса, не предлагает встретиться и не делает конкретного шага к более близким отношениям, это просто «Breadcrumbing» — бросание эмоциональных крошек, которые призваны удержать вас в орбите интереса, но никогда не приведут ни к чему конкретному.
Такие действия часто проистекают из потребности в эгоистичном самоутверждении. Человек, использующий «хлебные крошки», не хочет ничего серьезного, но ему необходимо знать, что вы у него «под рукой», когда ему нужно внимание.
Скамейка запасных — вы вариант, а не приоритет
«Benching» — это что-то вроде места на скамейке запасных. Вы общаетесь с человеком, который время от времени поддерживает связь, но никогда не вступает в полноценные отношения. Он может обещать встречу, но всегда «что-то не получается». Он может флиртовать, но никогда не говорит прямо о своих чувствах. Это все для того, чтобы держать вас рядом как один из вариантов на случай, если на горизонте не появится «что-то лучшее».
Как не оказаться втянутым в токсичные игры?
Прежде всего — обращайте внимание на последовательность действий. Кто-то может говорить прекрасные слова, но если за ними не следуют конкретные действия, это тревожный сигнал. Не стоит искать причин в отсутствии заинтересованности — если человек действительно хочет видеть вас в своей жизни, он не будет рассматривать вас как вариант.
Отношения должны обеспечивать чувство безопасности и взаимности, а не эмоциональные американские горки. Если вы обнаружили, что кто-то играет с вашими чувствами, лучше как можно скорее выйти из этой игры.
